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Formosa, S·bado 20 de Marzo del
2010 | 02:12
Los jÛvenes hacen cada vez menos
actividad fÌsica
SÛlo el 30,2% practica
deportes; mirar la TV o estar frente a la PC, los h·bitos m·s
comunes
Publicado el
2010-02-23
Miles de
personas participan en maratones por la ciudad. El gobierno porteÒo
arma carriles exclusivos para ciclistas. Los deportistas parecen
multiplicarse en las calles. Pero esa imagen de una sociedad
saludable puede ser un espejismo.
Las estadÌsticas muestran una
realidad diferente, emparentada con el sedentarismo. SÛlo el 30 por
ciento de los jÛvenes practica deportes de manera
habitual.
La tendencia es pasar cada vez m·s tiempo frente al
televisor y la PC, y la actividad fÌsica queda asÌ peligrosamente
relegada.
El Instituto Superior de Ciencias de la Salud
desarrolla desde 1999 un sondeo anual entre alumnos de los ™ltimos
aÒos del secundario y estudiantes de los primeros aÒos de los ciclos
superiores. En esa muestra quedÛ en evidencia que interesa menos la
actividad fÌsica. En 2008, el 36,8 por ciento de los encuestados
indicÛ que practicaba alg™n deporte o que se ejercitaba al correr
cotidianamente.
En las 1869 respuestas estudiadas en 2009 ese
porcentaje de deportistas bajÛ al 30,2 por ciento.
"Los que
tienen 40 aÒos o m·s cuando eran chicos jugaban a la pelota en la
calle, andaban en bicicleta o simplemente jugaban en la puerta de
sus casas; hoy encerramos a nuestros hijos por miedo, a ver la
televisiÛn o a jugar en la computadora, fomentando la gran epidemia
que es el sedentarismo", comentÛ Claudio Santa MarÌa, rector del
Instituto Superior de Ciencias de la Salud.
El 54 por ciento
de los encuestados (con casos tomados en su mayor parte en el
conurbano bonaerense y en la Capital) afirmÛ que mira televisiÛn o
est· delante del monitor de la computadora entre dos y cuatro horas
diarias. Otro 30% aseverÛ que pasa m·s de cinco horas cada dÌa en
esas actividades sedentarias. Para sumar potenciales problemas de
salud, el 53% reconociÛ que no desayuna.
Con la calle
convertida en un terreno hostil por la inseguridad, la actividad
fÌsica se desarrolla de acuerdo con la capacidad econÛmica de cada
familia. Pero tampoco es mayoritaria la pr·ctica deportiva entre
aquellos que pueden pagar la cuota de un gimnasio o de un
club.
Seg™n Santa MarÌa, una forma de revertir el desgano por
la pr·ctica deportiva es incentivar la actividad fÌsica escolar.
Inclusive en las universidades. "En muestras pilotos tomadas durante
2007 y 2009 entre universitarios, sÛlo el 25,2% declarÛ haber
realizado actividad fÌsica de manera regular. Se sugiere, y de
acuerdo con las experiencias internacionales llevadas a cabo en
algunas universidades, el diseÒo y la puesta en marcha de programas
que tengan como fin lograr una comunidad universitaria fÌsicamente
m·s activa, ya que esto impactar· de manera sustantiva en el
mejoramiento del estado de salud general", dijo.
Los adultos,
peor
Los jÛvenes tienen un bajo porcentaje de ejercitaciÛn
fÌsica, pero la situaciÛn de los adultos es peor. AsÌ lo determina
la ™ltima encuesta nacional de factores de riesgo que realizÛ el
Ministerio de Salud bonaerense. En el conurbano, el 42,6% dijo
realizar un bajo nivel de actividad fÌsica, mientras que otro 47%
afirmÛ que apenas se ejercita de manera moderada.
Ese trabajo
oficial tambiÈn revelÛ que en los cinco dÌas previos a la
realizaciÛn de la mediciÛn, el 37,6% de las personas del conurbano
no consumiÛ frutas ni verduras.
"Est· comprobado
cientÌficamente que mÌnimos cambios en los factores de riesgo, a
partir de las actividades fÌsicas, la buena alimentaciÛn y dem·s
h·bitos saludables, reducen considerablemente la posibilidad de
desarrollar patologÌas y pueden mejorar radicalmente la calidad de
vida de las personas que las padecen", seÒalÛ Germ·n Niedfeld,
referente del ·rea de Adultos Mayores del Programa Salud Activa
bonaerense.
El Ministerio de Salud provincial se concentrÛ
este verano en la poblaciÛn mayor por ser la de mayor riesgo
inminente, con postas sanitarias en 27 localidades turÌsticas en las
que se chequea el estado fÌsico y se promocionan actividades
aerÛbicas para cambiar la cultura sedentaria.
M·s
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